Tránh xa thuốc lá, rượu là lời khuyên khá phổ biến đối với phụ nữ đang mang thai, nhưng còn nước kiềm thì sao? Bạn có thể uống nước kiềm khi đang mang thai không?
Theo các nhà khoa học, “Khi phụ nữ mang thai, sẽ bị mất khá nhiều khoáng chất kiềm cho thai nhi. Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, [cơ thể] người mẹ mất các khoáng chất kiềm cho nhau thai để đảm bảo có đủ lượng khoáng chất kiềm để trung hòa tất cả các chất axit thải ra từ thai nhi trong 9 tháng tiếp theo. Điều này khiến máu của mẹ trở nên có tính axit khá đột ngột, đây là nguyên nhân gây ra chứng ốm nghén, như các bác sĩ Nhật Bản đã phát hiện ra.
Lợi ích của nước kiềm là gì?
Nước kiềm là một cách tuyệt vời để giữ cân bằng độ pH. Khi máu đột nhiên có tính axit, uống nước kiềm khi mang thai có thể giúp ổn định mức độ pH của cơ thể, giúp phục hồi các khoáng chất kiềm trong cơ thể được thai nhi hấp thụ. Khi cơ thể có tính axit quá cao khiến dễ mắc bệnh, vì vậy uống nước có tính kiềm giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Điều này đặc biệt hữu ích khi bạn gặp các triệu chứng và tác dụng phụ khi mang thai.
Triệu chứng khi mang thai
Mặc dù mang thai là một khoảng thời gian tuyệt vời trong cuộc đời bạn, nhưng những tác dụng phụ khó chịu thường đi kèm với nó. Dưới đây là một số tác dụng phụ và cách nước kiềm có thể giúp ích cho mẹ bầu.
1. Khó tiêu và ợ chua
Hơn một nửa số phụ nữ mang thai cho biết họ có triệu chứng ợ chua. Chứng ợ nóng có thể xảy ra khi mang thai do lượng hormone thay đổi. Ngoài ra, tử cung mở rộng có thể chèn ép bụng của bạn. Điều này có nghĩa là, dạ dày của bạn bị đẩy lên, buộc axit dạ dày lên và đi vào thực quản. Nước kiềm có thể giúp giảm bớt chứng ợ nóng và trào ngược axit bằng cách giúp đệm và trung hòa một số axit trong dạ dày.
Ợ chua: là cảm giác đau rát ở cổ họng hoặc ngực do axit dạ dày trào ngược trở lại đường thực quản.
2. Táo bón
Tăng mức độ hormone, bổ sung sắt và áp lực lên trực tràng từ tử cung của bạn đều có thể gây ra táo bón khi mang thai. Một trong những cách tốt nhất để giảm táo bón một cách tự nhiên là tăng lượng chất xơ. Các bà mẹ mang thai nên ăn nhiều trái cây và rau xanh, đồng thời cũng nên uống ít nhất sáu đến tám cốc nước mỗi ngày. Nước kiềm là một phương thuốc tự nhiên cho chứng táo bón.
Nước kiềm có thể giúp tiêu hóa và táo bón như thế nào?
Máy lọc nước ion kiềm tạo ra nước kiềm với các phân tử nhỏ hơn. Do đó, nước kiềm sẽ trở nên dễ tiêu hóa và hấp thụ hơn. Bạn càng uống nhiều nước, hệ tiêu hóa của bạn sẽ càng tốt hơn.
3. Giảm năng lượng và mệt mỏi
Nhiều phụ nữ mang thai thỉnh thoảng cảm thấy uể oải, mệt mỏi, đặc biệt là trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối. Giữ đủ nước cho cơ thể là điều quan trọng. Điều này có thể giúp tăng cường mức năng lượng và cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn.
4. Ốm nghén buổi sáng
Như bạn có thể đã biết, thuật ngữ ốm nghén gây hiểu nhầm vì nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày. Một lần nữa, những hormone cũ tốt đó có thể là nguyên nhân một phần gây ra cảm giác ốm yếu của bạn.
Các triệu chứng có thể từ buồn nôn đến nôn nhiều lần trong ngày. Ốm nghén thường hết vào khoảng tuần thứ 12, nhưng một số phụ nữ bị ốm nghén trong suốt thai kỳ. Đừng lo lắng, nước kiềm có thể hữu ích.
Nếu bạn đang cố gắng thụ thai, bạn cũng nên uống nhiều nước có tính kiềm. Trước khi mang thai, phụ nữ nên uống [một] lượng nước kiềm dồi dào để tránh ốm nghén và sinh con khỏe mạnh. Nếu không có đủ khoáng chất kiềm, phụ nữ già đi đáng kể trong thời kỳ mang thai và có thể gặp phải nhiều vấn đề sau khi sinh. Quá nhiều axit có thể làm cho cơ thể có nguy cơ bị ốm một khi hệ thống miễn dịch bị tổn hại. Khi bạn đang mang thai và cơ thể có tính axit, bạn có thể dễ bị các tác dụng phụ của thai kỳ hơn.
Bạn có thể tránh điều này bằng cách giữ cho các khoáng chất kiềm của bạn ở mức cao. Chúc bạn có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh và hạnh phúc! Nếu bạn muốn được tìm hiểu thêm về các sản phẩm máy lọc nước uống tạo kiềm tại nhà, vui lòng để lại thông tin để nhận tư vấn các sản phẩm máy lọc nước điện giải ion kiềm, máy lọc nước hydrogen, máy lọc nước kangen water cho nước kangen có lợi cho sức khỏe.
Nguồn: https://wikidienmay.com
